Boire trop d’eau

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Boire trop d’eau peut causer un certain nombre de troubles de notre corps. Si nous savons que le fait de boire un peu d’eau peut causer une variété de problèmes, et si nous savons également que les experts recommandent souvent prendre sur une base quotidienne, plus fluide, on doit bien sûr pas en faire trop: trop n’est jamais bon, et nous devons toujours chercher la voie du milieu.

Pour expliquer pourquoi boire trop d’eau peut causer des problèmes pour notre santé, nous pensons que le professeur Mark Whiteley, chirurgien vasculaire d’un consultant à La Whiteley Clinique de Londres, très souvent, en fait, à la base de la transpiration excessive ou hyperhidrose est-il vraiment un apport de liquide n’est pas nécessaire, ce qui dépasse nos besoins réels. Il y a beaucoup de patients qui viennent à lui pour ce trouble, et dans la plupart des cas, le problème est la quantité excessive d’eau potable au cours de la journée.

Boire deux ou trois litres d’eau par jour n’est pas bon, comment ne pas bon de boire trop peu: la voie du milieu est de 1,5 litres par 24 heures, parce que, plus que, vous pouvez risque d’avoir des problèmes désagréables. Si vous buvez trop d’eau, en fait, exige que nos reins de travail supplémentaire afin de se libérer de ces liquides, d’un engagement à long terme, peut comprometterli. Boire plus de liquides en excès de ce que peut être expulsé par la transpiration, et souvent observé que ceux qui, de la sueur, beaucoup pensent que le fait de boire plus d’eau peut résoudre le problème, un cercle vicieux difficile à arrêter.

Boire trop d’eau, puis, peut causer des troubles plus ou moins gênants pendant le sommeil: l’insomnie peut être une des conséquences d’une consommation excessive de l’eau, ainsi que les changements dans l’équilibre des électrolytes du corps et de la dilution excessive de sang.

Via | Dailymail

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