Deux verres d’eau aide à perdre du poids

Donner un sentiment de satiété lorsqu’il est pris avant les repas, suffisamment pour être en mesure d’économiser environ 100 calories.Il confirme une étude réalisée par l’Université de Virginia Tech, présenté par Brenda Davy du Département de Nutrition de l’Umanaal Réunion de l’American Chemical Society.

L’expérience a été menée sur 48 adultes entre 55 et 75 ans, divisés en deux groupes, à la fois soumis à un régime hypocalorique: un groupe a eu à boire deux verres d’eau avant les repas et l’autre ne l’est pas.

Après trois mois de régime, le premier groupe a perdu près de huit livres, l’autre seulement cinq.

Via DiscoveryNews

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