L’hypnose: les principes, les avantages et les risques

l'ipnosi

L’hypnose est un état entre le sommeil souvent associée à la capacité à influencer les actions d’un individu. Par le temps de nous parler de ses avantages pour la santé, comme l’a confirmé par des études scientifiques. Il suffit de penser de la récente découverte de son utilité pour vaincre votre peur du dentiste ou de son utilisation pour contrer les douleurs de l’accouchement. Mais est-il vraiment travailler? Et quels sont ses principes?

Son origine doit être recherchée dans le domaine de la psychiatrie, où il a été développé pour induire une sorte de court-circuiter le processus mentaux qui vous permet d’atteindre plus facilement l’inconscient et de ré-émerger des problèmes ou des traumatismes liés à l’enfance. Les mécanismes pour atteindre ces objectifs sont de deux.

Dans l’hypnose, traditionnel, pratiqué jusqu’à Freud, tout est basé sur la suggestion: qui est hypnotisé reçoit du thérapeute dans les stimuli verbaux, visuels et physiques. C’est le type de l’hypnose pratiquée encore pendant quelques spectacles, mais dans la psychologie, son but n’est pas tellement pour effectuer des actions sur commande, mais plutôt d’inciter le patient à surmonter son problème en suggérant de le faire.

Très différente est l’hypnose ericksonnienne, qui stimule la participation active du patient et qui correspond plus à un état de relaxation profonde au cours de laquelle le patient exprime librement lui-même. Dans ce cas, le thérapeute utilise metafoore de mener l’inconscient de découvrir la solution à vos problèmes.

Aujourd’hui, cette technique est utilisée pour lutter contre la douleur en augmentant les niveaux d’endorphines – réel des analgésiques naturels, pour vaincre l’anxiété, les phobies et les problèmes de la sphère sexuelle, à abandonner les mauvaises habitudes comme fumer ou de se livrer trop avec l’extérieur-repas et de réduire le stress.

Ce n’est pas une technique qui est dangereux. Aussi la peur peut être induite, au cours de l’état d’hypnose, à faire des actions qui être conscient que vous pouvez effectuer n’est jamais sans fondement: toute action, cependant, a ses racines dans l’esprit de ceux qui sont hypnotisés, c’est, consciemment ou dans l’inconscient, plus profonde.

Via | Doctissimo

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *