La vitamine A protège-nous contre le froid

vitamina aEst-ce que la vitamine C, qui est généralement de nous attribuer tout le mérite et la plus grande partie de l’obligation de salvaguardarci de rhumes et de saison, mais il est également de la vitamine A, qui prend une partie de la charge de la responsabilité et aide à prévenir les rhumes.

Ne garder la forme, notre peau, élastique, en bonne santé, et avec elle le nombre de muqueuses qui ont la tâche de fonctionner comme un filtre à l’égard des agents pathogènes, ou même tout simplement se détendre.

Enrichir le régime alimentaire des aliments qui ont eux – carottes, les courges, les épinards et autres légumes et fruits de couleur rouge-orange ou vert clair, nous pouvons intervenir de manière efficace. Non seulement est-ce que le bronzage qui produit des avantages en été, mais aussi de notre santé, en plein automne.

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