Les avantages et les inconvénients des régimes riches en protéines

cibi proteiciAtkins, le Tisanoreica régime, Scarsdale, et à la dernière mode et de Dukan … ils ont Quoi en commun de tous ces mots? Ils sont tout simplement des régimes riches en protéines, mais tendance et très à la mode chez les femmes dans les dernières années. Semblent être de régime magique, miraculeux, que vous pouvez suivre sans effort et avec des résultats époustouflants. Mais est-ce vraiment le cas?

Le principe sur lequel elle repose est l’entrée du corps en cétose, un mécanisme selon lequel, par l’élimination de toute sorte de sucre, le pain, les pâtes, les fruits et le fromage, vous minceur très rapidement. Et c’est vrai aussi, mais c’est tout en rose? Pour le poids perdant, il est et, en général, aussi ne concerne que la masse de graisse, qui est celui qui nous fait souffrir, mais il y a aussi de nombreux inconvénients et contre-indications.

Ces régimes riches en protéines peuvent certainement être à la souche de nos reins, qui, même si elles sont en parfait état, souffrir un peu le traumatisme d’avoir à filtrer tous que la protéine de masse qui est supposé, avec des troubles plus ou moins graves. Ensuite, il y a: perte d’énergie, la mauvaise haleine, de la constipation et de nombreux autres approximative de ne pas être sous-estimée. Par conséquent, nous vous recommandons de suivre ces régimes, toujours sous la supervision d’un médecin.

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