Les remèdes naturels pour lutter contre la pression artérielle basse et se sentir mieux

Pour une pression artérielle basse, ou de l’hypotension, de la valeur moyenne de la pression artérielle en dessous de la fourchette normale, c’est une pression de repos ci-dessous 90/60 mmHg. Il s’agit d’un trouble qui est très répandu et se manifeste en particulier dans l’été avec des pointes de chaud, ou dans la grossesse. Pour diagnostiquer une pression artérielle basse, nous devons d’abord à remarquer les symptômes, en particulier des étourdissements et une sensation de fatigue générale, puis à mesurer la pression avec l’appareil spécial, le brassard de tensiomètre.

Généralement non, il n’est presque jamais un problème grave, mais si les symptômes commencent à être fréquentes, ou sont associés à d’autres plus graves comme des évanouissements ou une syncope, alors il est conseillé de consulter le médecin et être mis dans le domaine des remèdes naturels pour se sentir mieux.

Quelques astuces sont à boire beaucoup et de l’ajouter à un verre d’eau, une pincée de sel pour augmenter la quantité de sel dans votre corps. D’autres aliments qui ont tous dans la maison, ce qui peut augmenter la pression sont le thé, le café et le cacao. Absolument à éviter, mais c’est l’alcool qui aggrave les symptômes et les causes de l’hypotension. Il est également conseillé d’éviter les repas lourds et de manger très peu de glucides.

Les méthodes qui ne modifient pas le bloc d’alimentation peut être l’utilisation de bas élastiques, en particulier dans le cas de la présence de varices, même s’il est utile également de se rappeler de se lever lentement de la position assise ou couchée. Dans certains cas, tels que la grossesse, peut entraîner de l’hypotension à rester de nombreuses heures sur un pied, il est donc préférable de prendre des pauses et de s’asseoir quand vous le pouvez.

Enfin, lorsque vous l’expérience la plus grave des symptômes d’une pression artérielle basse, comme des évanouissements, il est nécessaire de se détendre le patient, ce qui porte les pieds au-dessus du niveau du cœur, par exemple, couché sur un oreiller. Une personne en bonne santé peut avoir de chute de tension artérielle et souvent, les symptômes passent par eux-mêmes ou dans un court laps de temps après la tentative avec des remèdes naturels. Si les symptômes ne disparaissent pas dans un court laps de temps, il est conseillé d’amener le patient à la salle d’urgence.

Via | Mon-entraîneur personnel; Farmacoecura

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