Luminothérapie contre la dépression

terapia soleCela s’appelle de la luminothérapie ou photothérapie est la nouvelle frontière pour les non-pharmacologiques contre certaines formes de dépression. L’effet curatif de la lumière du soleil sur les formes de dépression avaient déjà été étudiés dans le dix-Huitième siècle par plusieurs psychiatres et a été utilisé principalement pour les bipolaires et les changements d’humeur après la naissance.

Aujourd’hui, ce type de traitement est particulièrement indiqué pour le soi-disant dépression saisonnière, qui est, à ces formes de dépression qui se produisent à l’automne, quand une diminution des heures et la quantité de lumière.

Le traitement a des effets positifs sur les personnes touchées par le syndrome de dans une proportion qui varie entre 50% et 80%, et un quatre de traitement, les symptômes de la maladie disparaissent complètement. Au cours de la session, nous nous asseyons devant une lampe qui émet une lumière vive, à une distance de 70 cm pour environ une demi-heure.

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