Maux de dos | Remèdes naturels

Maux de dos, des remèdes naturels – le mal de dos qui vous afflige? Heureusement, il existe quelques remèdes naturels vraiment efficace pour être en mesure de soulager. Ici sont les meilleures pour trouver le bien!

  • La griffe du diable (sous la forme d’une pommade, de comprimés ou de teintures)
  • Décoction basé sur le gingembre, par le bien-connu des propriétés anti-inflammatoires
  • L’huile essentielle de lavande pour se détendre les muscles
  • Le Yoga et le pilates pour détendre les muscles et d’étirer le dos
  • De l’huile ou de la pommade à l’arnica pour soigner les déchirures musculaires et les tensions à l’arrière
  • Effectuer des exercices spécifiques pour soulager les maux de dos
  • Apprendre à gérer le stress, l’une des principales causes, avec l’habitude de rester debout pendant trop de temps assis – maux de dos
  • Des packs de froid (pendant les 48 premières heures) et chaud (après quelques jours), pour être appliquée sur la partie affectée
  • L’utilisation d’onguents et huiles contenant de la capsaïcine (la substance dans le piment)
  • Pour apaiser la douleur et provoquer un effet sédatif, essayer, enfin, de prendre de la valériane, ou, alternativement, de mélisse ou de camomille
  • Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *