Mâcher de la gomme avant un examen, améliore les performances

Masticare chewing gum prima di un esame migliora la prestazione Mâcher de la gomme, j’ai toujours été nerveux, c’est la première d’un engagement-je éviter de le mettre dans la bouche afin de ne pas se stresser avant le test.

Une nouvelle étude publiée dans le journal de l’Appétit montre que je fais mal, parce que mâcher pendant cinq minutes avant d’effectuer une tâche ou un test est utile pour obtenir de meilleurs résultats.

La mastication, en fait, donne une sorte d’énergie qui dure environ vingt minutes. C’est parce que la simple action de la mastication est considéré comme une forme d’activité physique, même la plus petite, qui nous donne la force d’affronter plus facilement les tâches qui nous sont confiées. Il est cependant conseillé de le faire immédiatement, avant d’affronter les épreuves, parce que si vous continuez à le faire dans le cadre de l’examen ou de l’engagement est perdu dans la concentration.

Via | WebMd Photos |

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