Prévention de la démence dans son 40s

forma fisicaLe déclin cognitif qui peut dégénérer en démence ou, encore pire, dans la maladie d’Alzheimer, peut commencer dès 45 ans, selon une étude récente publiée dans le British Medical Journal. Menée sur plus de 7 000 employés de la fonction publique, de la colombie, depuis une décennie, le studio a été en mesure d’identifier les signes de démence, même chez les plus jeunes les participants, dans le groupe d’âge entre 45 et 49 – les signes qui ne sont pas visibles dans la vie de tous les jours.

En collaboration avec le soin des rides, commencer à prendre soin de notre corps à prévenir la démence demain – nous suggèrent les auteurs. La recherche n’a pas étudié directement le lien entre le déclin mental et d’autres maladies connexes, mais il y a beaucoup de preuves, selon laquelle le déclin mental aujourd’hui, il peut se développer dans la démence de demain.

Quoi faire pour prendre soin de notre cerveau?

Simple: des habitudes saines pour le cœur sont aussi pour le cerveau. Par conséquent, l’obésité, des niveaux élevés de mauvais cholestérol et le manque d’exercice au milieu de la vie sont liés à un risque accru de démence plus tard.

Via | CNN Photo| Flickr

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