Thé glacé, si une trop grande quantité augmente le risque de calculs aux reins

tè freddo

Le froid, le thé peut faciliter les calculs du rein, car il contient une forte concentration de l’oxalate, l’une des molécules responsables de leur formation. Pour avertir ceux qui sont à la recherche d’une boisson rafraîchissante de les dangers cachés dans le thé est John Milner, un urologue à l’Université Loyola de Chicago Stritch School of Medicine, selon laquelle

pour les gens qui ont tendance à développer le type le plus commun de calculs dans le rein, le thé glacé est une des pires choses à boire.

Comme dans tous les autres cas, bien sûr, que vous devez éviter, c’est d’aller à la mer avec la quantité. Il suffit de penser le thé chaud: cette boisson contient de l’oxalate, mais il est très difficile de boire la quantité comparables à ceux du thé froid que vous pouvez consommer pendant l’été, et qui peuvent mettre en péril la santé des reins. Pour cette raison, le problème ne se pose pas en hiver, mais en été, quand d’autres choisissent de s’assurer qu’un apport de liquide suffisante pour contrebalancer le chaud, en sueur, et de la déshydratation juste en buvant beaucoup de thé froid, qui a une saveur plus agréable de l’eau, mais ne contient pas trop de calories. L’oxalate n’est pas le seul ennemi des reins dans la saison d’été. Tout d’abord, la déshydratation, ce qui est la cause la plus fréquente de la formation de calculs dans les reins tout au long de l’année. Dans les mois les plus chauds, cependant, la déshydratation causée par l’augmentation de la transpiration, vous pouvez additionner le problème de la consommation excessive de thé glacé, et d’autres aliments riches en oxalate, tels que les épinards, le chocolat, les noix et à la rhubarbe. Mieux, ensuite, pour choisir d’autres boissons. Si vous n’avez pas envie de boire de l’eau (qui est toujours le meilleur choix) vous pouvez toujours vous rabattre sur la citronnade, comprise comme le jus d’un citron, et non pas comme une préparation industrielle. Milner a expliqué que

les citrons contiennent beaucoup de citrates, qui inhibe la croissance des calculs aux reins.

Avec un peu d’attention à l’alimentation, en bref, vous pouvez éviter d’avoir à répondre à un problème qui peut devenir très douloureux. Le mot-clé doit être la modération: quelques boissons et les aliments riches en oxalate, un peu de sel, un peu de viande. La seule chose qui peut le dépasser, c’est l’eau.

Via | Science Daily

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