Trois aliments pour brûler les graisses: pour manger avec plaisir et aider le corps à

cannella

Savoir d’avoir à passer les deux prochains mois, sur un régime alimentaire est très difficile, presque pouvons envisager de l’abandonner et de le reprendre en juin 2010, avant l’été. Mais il y a certains plaisirs que vous avez juste à prendre, aussi parce qu’ils sont bons pour le corps, aider à l’alimentation et à brûler les graisses, et nous avons besoin simplement de les manger. La plupart des aliments et leur il s’agit de petits snacks à grignoter, et quoi de plus tentant, si ce n’est qu’une collation pour ceux sur un régime alimentaire?

La première place parmi les collations brûleur de graisse sont les amandes, reconnus comme des agents brûle les graisses pour l’excellence, avec une action sur la vitesse du métabolisme et de meilleurs résultats dans la perte de poids qu’un régime sans amandes.

En second lieu, il vous suffit de placer les baies, malheureusement, difficile à cultiver en Italie, mais disponible sur les étals de fruits fournis. Qui est en train de faire de l’exercice physique et met les petits fruits dans son alimentation, repos assuré que ces petits concentrés de vitamine C va brûler jusqu’à 30% plus de graisse pendant les exercices.

La cannelle à la troisième place. Il y a ceux qui aiment et il y a ceux qui n’aiment pas la saveur intense, mais cette épice, qui a la capacité d’empêcher le corps à mettre la matière grasse dans la phase digestive. Essayez d’ajouter 1/4 de cuillère à café de yaourt, à café ou à vos plats avec peu de calories, vous verrez que l’effet.

via | santé.msn

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